Estime et confiance en soi

Gagner en assurance dans un cadre professionnel

Formation créée le 06/03/2025. Dernière mise à jour le 20/03/2025.
Version du programme : 1

Type de formation

Formation présentielle

Durée de formation

7 heures (1 jour)

Accessibilité

Oui
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Estime et confiance en soi

Gagner en assurance dans un cadre professionnel


Ce programme "Estime et confiance en soi" permet d'aborder sereinement les clés de réussites de la confiance et de gagner en assurance dans un cadre professionnel.

Objectifs de la formation

  • Accroître l’estime de soi au travail
  • Augmenter sa confiance en soi
  • Développer confiance et affirmation dans ses relations professionnelles

Profil des bénéficiaires

Pour qui
  • Managers d'équipes et responsables de projets
Prérequis
  • Disposer d'un téléphone portable et d'un ordinateur portable

Contenu de la formation

Estime et confiance
  • Définitions et différences
  • Quelques notions : faits, comportements, ressentis & estime de soi
  • Focus sur le concept de soi
  • Les piliers forts de la confiance en soi
  • Causes et conséquences sur le long terme
Analyser et prendre conscience de son niveau d'estime de soi
  • L'estime de soi en détails
  • L'image de soi : imagerie mentale, auto-perception
  • Les mécanismes de défense et les solutions (outils)
Développer sa confiance
  • Qui suis-je ? Ce que je souhaite
  • Les obstacles personnels à une bonne estime de soi
  • Les méthodes pour développer l'estime et la confiance
  • Un haut niveau d'estime de soi : performance et échec

Équipe pédagogique

Un équipe de 2 formateurs expérimentés en communication, développement personnel, audiovisuel, graphisme & drone

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats

  • - Travaux pratiques : exercices et analyse individualisée. Mises en situation comportementale
  • - Test de positionnement : Le participant complète également un test de positionnement en amont et en aval pour valider les compétences acquises.

Ressources techniques et pédagogiques

  • Travaux individuels et en groupe
  • Supports : jeux de créativité sur post-it, paperboard
  • Salle de formation spécifique

Qualité et satisfaction

Taux de satisfaction des apprenants.

Modalités de certification

Résultats attendus à l'issue de la formation
  • A la fin de la formation, les apprenants doivent être en mesure de prendre conscience de l'importance de leur rôle en entreprise et d'utiliser les outils & techniques d'affirmation de soi.
Modalité d'obtention
  • Délivrance d'une attestation

Capacité d'accueil

Entre 1 et 10 apprenants

Accessibilité

Modalités d'accès : inscription par mail formation@lespremices.fr Pour tout renseignement sur l'accès à la formation pour les personnes en situation de handicap, veuillez nous contacter au 06 62 58 13 43 ou par mail formation@lespremices.fr